SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Ulubione miejsca %)

    Post
    Informator LUBUSKI

    u mnie są takie specyficzn miejsca jak mowisz "idziemy na kręgi" to kazdy wie gdzie to jest (chociaz takich samyc miejsc jest kilka w calej wsi)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2006-07-06 09:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulubione miejsca %)

    Post
    Informator LUBUSKI

    No to sie Kuba spotkamy na bjj jak masz zamiar chodzic

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2006-09-11 19:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy czy chcesz sie bawic w proch czy w kaps kaps mozesz zawsze zabrac gdzie chcesz a proch chyba tanszy... carbo zrob 6 tygodni jak na pierwszy cykl wg mnie najlepszy to dieta hehe

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2007-12-17 21:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    chłopaki.... jak kolega nasz biega to brzuch sam mu spadnie, pozatym jesli juz proponowal bym HMB zamiast kreatyny, poniewaz jest bardziej wszechstronne i w zaleznosci od prowadzonego treningu dziala albo jako spalacz albo buduje tkanke miesniowa ale o tym pewnie wiecie. termo speed jest wzglednie dobry wiec polecam...jesli chodzi o L-karnityne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2005-08-27 09:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    udaj sie teraz do dzialu trening w takim razie tam znajdziesz przykladowe plany treningu na mase no i jak napisalem i napisze jeszcze raz nie przesadzaj z iloscia aerobow bo zamiast fatu spalac bedziesz miesnie w wyniku przetrenowania 4 razy w tygodniu w zupelnosci wystarcza no i z czasem dodawaj co 2 tygodnie po 5 minut wiecej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2006-05-17 13:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i triceps w superseriach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak sama nazwa wskazuje (superserie)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2007-02-20 14:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby cykl jak dla ciebie jesli to prawca co pisze w ankiecie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2008-07-30 11:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na stawy?

    Post
    Doping

    [...] zwykła glukozamine z msm olimpu połącz dawke mix domowego sposobu wapno wit.c i polec 8tyg. minimum faza ładowania potem możesz zredukowac do jedengo i 100% dawki jednorazowej wystarczy cos z koksu tez by się przydało przeciwzapalnie nandro,bold po 2miechach preparaty protekcyjne na stawy wdróz do stałej suplementacji bo są potrzebne jak witaminy

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5022 Data: 2008-11-10 23:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na dolne partie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SHAPE tez jest bardzo dobry. pracuje tylko i wylacznie dolna czesc ciala. jesli chcialabys dolaczyc tez gorna czesc to dobre sa cwiczenia SHAPE - my czesto cwiczymy z gumami. tak wiec obczaj jakie rodzaje zajec oferuje twoj klub i zapisz sie na te najbardziej tobie odpowiadajace no bo nie ma to jak pobrykac sobie na fitnesssssss!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2004-12-05 13:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drzewko rodzinne rodziny Gracie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niektorzy z nich to jak byki rozplodowe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2004-12-27 10:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma mnie

    Post
    Sztuki Walki

    odezwij sie do mnie lolu bo jak nie to masz prze***ane

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2005-10-06 16:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz taka mozliwosc to mozna by porobic troche testow

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2007-02-16 16:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc koniec cyklu

    Post
    Doping

    lepiej zrób pct i po nim 4 tyg.przerwy bo jak pociągniesz to dalej to już nie zejdziesz z towaru wiem po sobie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2010-12-20 12:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrób sobie diete .. pojedz na niej z 2 miechy potem wrzuc kreatynke z gainerkiem i an tym miecha pojedź! ej to niejest jakiś steryd (tych nawet sie niekonsultuje z lekaarzem chyba ze HGH) bierz tak jak jest napisane na opakowaniu i będzie git !! przedawkować wiadomo --> niedobrze wiec nieprubuj !!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2004-07-03 09:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    >"- lepiej skonsultować przyjmowanie kreatyny z lekarzem??" jesli nie miałes problemów z nerkami to nie musisz >"- czy sa jakies skutki uboczne, choćby przy przedawkowaniu??" nie ma.jesli bedziesz pił za mało wody to moze pojawic sie boł w nerkach >"- jak brać kreatynę" 5g 30min przed treningiem i 5g od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2004-07-03 11:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO jest lepsze niż zwykła kreatyna to kreatyna z dodatkami jak się nie znasz Rusinka87 to nie pisz takich herezji Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-08 16:22:31

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2008-02-08 16:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23 miesiące treningu MACAVELI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak dla mnie to zarąbiście

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2005-07-07 11:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o PoMOC !

    Post
    Targowisko

    heh, moze po prostu wpielas go tam gdzie nie powinnas, ma byc rozowe/czerwone gniazdo !!! a jak nie dziala to w panelu sterowania opcje dzwieku i ustawic mikrofon. rownie dobrze moze byc wyciszony. pozatym co to ma wspolnego z targowiskiem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2007-08-11 21:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 strzałów deki

    Post
    Doping

    Ostatnio jest codziennie zapytanie o dece solo Czy tak ciezko troche poczytac? Tak,zaszkodzi i to bardzo. Nie pytaj nawet jak.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5549 Data: 2009-05-05 23:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 strzałów deki

    Post
    Doping

    Po 1 - 10 Strzałów mało dokup jeszcze 10 i będzie OK Po 2 - Opłaca się NORME (jeśli tylko masz pewność ze LEGIT), a jak nie to jakiś solidny UNDER. Po 3 - Efekty będą jakie...? Zależy od człowieka, treningu itd... Edit: Mi oczywiście chodziło o sama dece Zmieniony przez - A4O w dniu 2009-05-06 00:00:56

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5549 Data: 2009-05-05 23:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)